Como deixar a pele naturalmente mais bonita
A beleza, diz o
ditado, é apenas profunda. Mas a importância da pele é muito mais profunda. A
maioria de nós pensa na pele como apenas a camada externa visível do nosso
corpo, mas os médicos consideram a pele um órgão, o que significa que está
muito vivo e encarregado de muitas tarefas importantes.
Em particular, a pele
é a primeira camada do seu sistema imunológico, servindo como um escudo entre
você e legiões de germes, como vírus e bactérias. Ele também protege seu
interior do sol, frio, arranhões, cortes e umidade. E, é claro, seu senso de
toque é crucial para a função diária.
Como qualquer parte
do seu corpo interno, sua pele pode estar saudável ou doente. Pode ser bem
nutrido ou desnutrido. Pode ser exercido, e pode desgastar com idade ou abuso.
Em particular, à medida que envelhecemos, nossa pele fica mais fina e mais
seca. Além disso, outras coisas mais desagradáveis acontecem com a
nossa pele. Coisas como rugas, manchas de idade, círculos escuros e poros
grandes, que tendem a aparecer como convidados não convidados em um casamento.
Enquanto você não
consegue controlar sua idade, você pode controlar vários outros fatores que
aceleram esse processo de envelhecimento, incluindo exposição excessiva à luz
solar, perda de estrogênio durante a menopausa, maus hábitos alimentares,
estresse e tabagismo.
Ao contrário dos
outros órgãos do seu corpo, você pode aplicar medicamentos, hidratantes e
outras poções saudáveis diretamente sobre a pele. Por esse motivo, não há
absolutamente nenhuma razão para você não ter uma pele saudável e atraente ao
longo da sua vida. Para manter
sua pele e rosto jovem e saudável, e para manter a sua umidade natural e
protetora, siga estas dicas.
1. Ignore os
chuveiros longos e fumegantes e opte por pulverizações mais curtas e mais
frias. Long, chuveiros quentes derruba a pele de sua umidade e lava os óleos
protetores, diz Andrea Lynn Cambio, M.D., um dermatologista da cidade de Nova
York. Portanto, limite os chuveiros a 10 minutos e mantenha a água fresca.
2. Verifique a
secura da sua pele ao coçar uma pequena área em seu braço ou perna com a unha.
Se deixa uma marca branca, sua pele é realmente seca e precisa de umidade e
esfoliação (isto é, remoção da camada mais externa de células da pele morta).
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