Como deixar a pele naturalmente mais bonita

A beleza, diz o ditado, é apenas profunda. Mas a importância da pele é muito mais profunda. A maioria de nós pensa na pele como apenas a camada externa visível do nosso corpo, mas os médicos consideram a pele um órgão, o que significa que está muito vivo e encarregado de muitas tarefas importantes.

Em particular, a pele é a primeira camada do seu sistema imunológico, servindo como um escudo entre você e legiões de germes, como vírus e bactérias. Ele também protege seu interior do sol, frio, arranhões, cortes e umidade. E, é claro, seu senso de toque é crucial para a função diária.

Como qualquer parte do seu corpo interno, sua pele pode estar saudável ou doente. Pode ser bem nutrido ou desnutrido. Pode ser exercido, e pode desgastar com idade ou abuso. Em particular, à medida que envelhecemos, nossa pele fica mais fina e mais seca. Além disso, outras coisas mais desagradáveis ​​acontecem com a nossa pele. Coisas como rugas, manchas de idade, círculos escuros e poros grandes, que tendem a aparecer como convidados não convidados em um casamento.

Enquanto você não consegue controlar sua idade, você pode controlar vários outros fatores que aceleram esse processo de envelhecimento, incluindo exposição excessiva à luz solar, perda de estrogênio durante a menopausa, maus hábitos alimentares, estresse e tabagismo.

Ao contrário dos outros órgãos do seu corpo, você pode aplicar medicamentos, hidratantes e outras poções saudáveis ​​diretamente sobre a pele. Por esse motivo, não há absolutamente nenhuma razão para você não ter uma pele saudável e atraente ao longo da sua vida. Para manter sua pele e rosto jovem e saudável, e para manter a sua umidade natural e protetora, siga estas dicas.

1. Ignore os chuveiros longos e fumegantes e opte por pulverizações mais curtas e mais frias. Long, chuveiros quentes derruba a pele de sua umidade e lava os óleos protetores, diz Andrea Lynn Cambio, M.D., um dermatologista da cidade de Nova York. Portanto, limite os chuveiros a 10 minutos e mantenha a água fresca.

2. Verifique a secura da sua pele ao coçar uma pequena área em seu braço ou perna com a unha. Se deixa uma marca branca, sua pele é realmente seca e precisa de umidade e esfoliação (isto é, remoção da camada mais externa de células da pele morta).