3 benefícios da Moringa Oleífera que você não conhecia

Planta Moringa está começando a ganhar mais popularidade como um novo "superalimento" altamente nutritivo perfil e poderoso anti-inflamatório, antioxidante e protetor de tecidos propriedades, entre muitos outros benefícios para a saúde.

Moringa oleifera, também conhecida como raiz-forte árvore, ben árvore, ou coxinha de galinha árvore, é uma pequena árvore da Índia, Paquistão e Nepal, que tem sido utilizado por gerações em países do Oriente para tratar e prevenir doenças, tais como diabetes, doenças cardíacas, anemia, artrite, doenças do fígado e doenças respiratórias, de pele, e distúrbios digestivos.

Moringa tornou-se popular como um natural pó da folha suplementar, apesar de a casca, raízes, cascas, flores, sementes e frutos são comestíveis.



Ele é usado como um tradicional remédio para muitas doenças, e aqui estão 10 cientificamente apoiada benefícios para a saúde do consumo de moringa folha:

1. É de nutrientes-embalados.


Moringa é uma rica fonte de vitaminas, minerais e aminoácidos. Ele contém quantidades significativas de vitamina A, C e e; cálcio; potássio; e proteína.

2. Ele combate os radicais livres.


Antioxidantes para combater os radicais livres, moléculas que causam o estresse oxidativo, dano celular e a inflamação.

Moringa contém antioxidantes chamados flavonoides, polifenóis e ácido ascórbico nas folhas, flores e sementes.

Um estudo descobriu que extratos de folha teve maior atividade antioxidante, os radicais livres-limpeza de capacidade, e maior inibição de lipídios, proteínas e DNA, oxidação de flores e sementes.

Isso significa que ele impede o dano e a degradação que os radicais livres provocam nas células dos diferentes órgãos do corpo, mantendo-os saudáveis e de funcionar no seu melhor.

3. Ele combate a inflamação.


A inflamação pode levar a doenças crônicas, como diabetes, problemas respiratórios, doenças cardiovasculares, artrite e obesidade. Moringa reduz a inflamação, suprimindo inflamatória enzimas e proteínas no corpo, e moringa folha de concentrado podem reduzir significativamente a inflamação nas células.

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